Jornada do Bem-estar

02.Jun.2020

Por Priscila Okino

Lá, no começo do ano, quando ninguém imaginava a situação surreal que estamos vivendo, foi anunciado o tema que nortearia nossas ações coletivas e eventos deste ano no Colégio Sidarta: “Bem-estar”.

A equipe do Projeto Presença, Valentin, Duda e Felipe, fez a abertura de várias reuniões de início do período letivo, com práticas contemplativas. Já estávamos com tudo preparado para o “Dia da Família”, com atividades de incentivo ao bem-estar. E até o planejamento da Festa Junina envolvia esse tema.

Quando, de repente, veio o vírus! E, com ele, o isolamento social. Por um momento, tudo ficou suspenso no ar. A insegurança, a instabilidade e a incerteza passaram a fazer parte dos pensamentos da maioria das pessoas.

De um dia para o outro, as crianças e os jovens já não podiam estar mais nos espaços da escola. Os professores tiveram que aprender a dar aulas virtualmente. E os funcionários precisaram cuidar de uma escola quieta e vazia.

O bem-estar que desejávamos no início do ano parecia ter sido pulverizado. Parecia, mas não foi. Aos poucos, vimos surgir o melhor cenário para que este fosse o “Ano do Bem-estar”. Neste ano, mais do que nunca, se fez urgente refletir sobre questões socioemocionais, praticar hábitos que nos levem ao equilíbrio físico e mental e, acima de tudo, compreender que é preciso ser flexível e ter consciência da interdependência de vários fatores. Trata-se de uma época em que é necessário reinventar maneiras de estarmos junto, mesmo com a distância física.

A situação toda pedia que reuníssemos todas as nossas forças para enfrentarmos isso juntos. Talvez mais do que força, tivéssemos que ter mais consciência de nossos poderes e precisávamos desenvolver certas habilidades como super-heróis.

E foi assim, com esta reflexão, que as equipes do Projeto Presença, de Educação Física e de Artes formaram uma Liga e passaram a elaborar um jogo em que os alunos fossem convidados a vivenciar os dilemas e questionamentos da quarentena, dentro de uma narrativa imaginária.

Para proteger o planeta do grande inimigo chamado Phobos, uma forma degenerada do medo, os alunos dos ciclos 2 e 3 foram convidados a ativar seus poderes, despertar suas heroínas e seus heróis interiores e ingressar na “Jornada do Bem-estar”.

Na Fase 1, a Ilha do Eu, passaram por 6 missões de autoconhecimento e autocuidado. Em cada missão, um elemento essencial foi resgatado e uma aprendizagem proposta (fogo, madeira, água, metal, terra e ar). As heroínas e os heróis puderam refletir sobre suas identidades, cuidar de seus corpos físicos, analisar suas fortalezas e suas fraquezas, buscar o equilíbrio de suas emoções e compreender a importância das memórias, da reflexão e da imaginação. Puderam ter orgulho de suas produções e perceber-se a partir de seus próprios olhos. Todos celebraram essas conquistas na 1ª Conferência de Heróis, que ocorreu no dia 09 de maio.

Com muita autoconfiança, essas heroínas e esses heróis formaram Sub-ligas para a Fase 2: a Ilha do Outro, onde foram desafiados a olhar para as outras pessoas desenvolvendo empatia e cooperação. Cada missão desta fase carregava em si o aprendizado de uma das Quatro Qualidades do Coração: Compaixão, Alegria empática, Bondade amorosa e Equanimidade.

Nossa Jornada do Bem-estar está exatamente no final desta fase. Mas, ainda há mais uma fase: Arquipélago. Agora, as Sub-ligas vão se unir para mais duas missões com o grande desafio de pensar juntas sobre ações que envolvem responsabilidade social e cidadania. Para isso, será necessário usar duas energias que emanam toda a vida: Yin e Yang que, mesmo sendo opostas, são complementares.

É com a contração e expansão máxima da energia que as Sub-ligas vão pensar em estratégias para o retorno, indo além dos limites da nossa comunidade, levando o bem-estar para além dos muros das nossas casas e da nossa escola. Porque este é o Ano do Bem-estar para todos nós!

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